2022.9大课间活动新

时间

年级

内容

9：50—9：55

各年级

整队进场

9：55—10：00

各年级

第三套小学生广播操

10：00—10;15

分班活动

周一

周二

周三

周四

周五

场地

一年级

30秒自由跳绳

队列

立位体前屈

10m踮脚尖走

1分钟自由跳绳

班级门口

二年级

队列

1分钟自由跳绳

立定跳远

30秒自由跳绳

立位体前屈

三角场

三年级

立位体前屈

1分钟自由跳绳

仰卧起坐

鱼贯循环

立定跳远

校门口

沙坑过道

四年级

立定跳远

仰卧起坐

鱼贯循环

1分钟自由跳绳

立位体前屈

操场内场

五年级

跳绳（双跳）

短距离折返跑

鱼贯循环

仰卧起坐

立位体前屈

副跑道

第二弯道

六年级

仰卧起坐

立位体前屈

跳绳（双跳）

短距离折返跑

鱼贯循环

主跑道

第一弯道

总计时间

25分钟

备注

1、所需运动器材学生自带。

2、阴雨天气各班在教室组织学生做手指操。

3、班主任可依据班级实际情况组织学生进行补充活动的内容。